IL NUOVO SOFTWARE CHE CI REGISTRA I SOGNI
Cos’è il sogno? E’ una delle prime domande che il mondo scientifico si è posto a cui non è ancora riuscito a dare una definizione univoca; infatti possiamo affermare che…
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STRESS DA LAVORO: COME VALUTARE IL RISCHIO
Oggigiorno il mondo del lavoro è caratterizzato da un crescente dinamismo e da una forte necessità di adattamento ai frequenti cambiamenti delle logiche politiche e di mercato. Basti pensare a…
L’HEART RATE VARIABILITY COME INDICE DI VALUTAZIONE DELLE PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI
Il cuore è un organo muscolare che si contrae ritmicamente esplicando la sua funzione di pompaggio del sangue negli organi attraverso i vasi. Le sue pareti sono rivestite dal miocardio,…
DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS COME COMBATTERLO CON LA BIORISONANZA
Eventi stressanti acuti e cronici, piccoli e grandi, possono tutti portare ad alterazioni dell’umore continue e in forma patologica, come ampiamente dimostrato dalla ricerca scientifica. Un disturbo dell’umore particolarmente diffuso…
QUANTISTICA: UN VIAGGIO NELLO SPAZIO RIMANENDO SULLA TERRA
“E’ stato come se fosse un viaggio nello spazio, ma consapevole di essere sulla terra circondata da persone conosciute”. Questi sono stati i miei pensieri una volta terminata la mia…
COME MISURARE LO STRESS: ANALISI STRUMENTALI E MISURAZIONI FISIOLOGICHE
Negli ultimi decenni, al fine di rendere la valutazione del livello di stress il più oggettiva possibile, si è passati a studiare le alterazioni fisiologiche ad esso correlate, le quali…
LEGAME TRA MENTE E CUORE: LA PSICO-CARDIOLOGIA
La scienza psicologica si è da sempre occupata delle problematiche relative al legame tra mente e corpo e della relazione tra salute e malattia, sia fisica che mentale; nelle sue…
COSA SI INTENDE PER RILASSAMENTO PROGRESSIVO DI E. JACOBSON ?
Il rilassamento è una abilità che ognuno di noi dovrebbe coltivare soprattutto con l’aumento dei ritmi frenetici, degli impegni di lavoro e familiari. E’ noto che le persone al giorno…
EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING (E.M.D.R.) COME NUOVO APPROCCIO TERAPEUTICO
Lo stress è una componente fondamentale della nostra vita e della nostra evoluzione, di conseguenza eliminarlo completamente risulta impossibile, oltre che dannoso. Ciò che deve essere assolutamente evitato è il…
COME AGISCE IL SONNO SUL NOSTRO SISTEMA CARDIOVASCOLARE?
Il nostro orologio biologico determina anche l’alternanza dei periodi di sonno e di veglia con un intervallo piuttosto regolare e costante all’interno del ritmo circadiano, a meno che intervengano alcuni…
RIEQUILIBRIAMO IL NOSTRO ORGANISMO ATTRAVERSO IL SISTEMA NERVOSO AUTONOMO !
L’attitudine dell’individuo a bilanciare l’azione del sistema nervoso autonomo ha delle concrete influenze sul sistema cardio-respiratorio e conseguentemente sul ritmo cardiaco. Il cuore, infatti, non è un metronomo e i…
HEART RATE VARIABILITY: VALUTARE IL NOSTRO STATO DI SALUTE ATTRAVERSO LA VARIABILITÀ’ DEL RITMO CARDIACO.
Ogni individuo si trova quotidianamente a dover fronteggiare diversi stimoli fisiologici ed ambientali, che sottopongono il proprio organismo ad un perenne sforzo di adattamento. Il Sistema Nervoso Autonomo (SNA) assume…